Кому подходит тренинг
Руководителям и предпринимателям
Эффективно управлять эмоциями, адаптироваться к изменениям и выстраивать сильное взаимодействие с командой и партнёрами
Экспертам и тем, кто развивает личный бренд
Развивать харизму, уверенность и умение увлекать аудиторию. Создавать запоминающееся впечатление, усиливая доверие к вашему бренду
Маркетологам и продажникам
Научиться убеждать, работать с невербальными сигналами и привлекать внимание клиентов
Преподавателям и спикерам
Для улучшения подачи материала, удержания интереса аудитории и управления энергией в зале
Твои результаты после тренингов
Свобода самовыражения
Чувствовать себя уверенно и легко в любых ситуациях, от карьерных встреч до креативных презентаций
Вдохновение для личного бренда
Откроете новые грани самовыражения, чтобы быть более аутентичным и запоминающимся в своих проектах
Баланс и перезагрузка
Освободитесь от стресса, научитесь восстанавливаться и сохранять ресурсное состояние, повышая продуктивность
Творческое развитие
Прокачайте креативность и спонтанность, чтобы находить новые решения и выделяться среди коллег и конкурентов
Вот что говорят ведущие тренинга
Арсений
Актер театра и кино, педагог по актёрскому мастерству
Ирина
Хореограф, перформер, ведущая тренингов по свободному движению
В программе польза, кайф и никакого стресса
Телесные практики на расслабление
Упражнения для освобождения от зажимов и напряжения, чтобы тело почувствовало лёгкость и комфорт
Работа с эмоциями
Актёрские техники, которые помогают выразить и прожить эмоции в безопасной и поддерживающей обстановке
Игры и импровизация
Весёлые задания, направленные на пробуждение спонтанности, преодоление стеснения и освобождение от страха ошибок
Выразительность через тело
Использование актёрской пластики для улучшения невербальной коммуникации и раскрытия творческого потенциала
Групповые упражнения и работа с партнёром
Взаимодействие и создание доверия в группе, развитие навыков общения и поддержки
Креативные задания и этюды
Упражнения для закрепления результатов, позволяющие каждому участнику проявить себя свободно и ярко
Расписание курса
26 февраля - 1 марта
10 000 рублей
10 человек
Оффлайн
Забронируй свое место
Написать Кате для брони места
Отвечаем на самые частые вопросы
Чем этот тренинг отличается от других актёрских или телесных тренингов?
Этот интенсив сочетает актёрское мастерство с практиками свободного движения, создавая уникальную атмосферу, где каждый может расслабиться и отпустить внутренние зажимы. Здесь вы получаете не только раскрепощение, но и возможность ощутить радость и свободу самовыражения без правил и ограничений
Я не актёр и не работаю с телом. Подходит ли мне этот тренинг?
Абсолютно! Тренинг рассчитан на людей всех профессий, от тех, кто хочет снять напряжение, до специалистов, стремящихся развивать креативность и уверенность. Вам не нужно иметь опыт в актёрском мастерстве — достаточно желания почувствовать себя легче и свободнее
Что если я не смогу расслабиться и полностью включиться в процесс?
Это нормальное беспокойство. Наши тренеры используют мягкие техники, которые помогают постепенно войти в состояние расслабления. К тому же в группе царит поддерживающая атмосфера, где каждый участник чувствует себя в безопасности
Почему именно актёрские и телесные практики
Они эффективно снимают внутренние зажимы и помогают выразить себя свободно и естественно. Это полезно не только для общения, но и для уверенности в стрессовых ситуациях
Реально ли достичь изменений за четыре дня?
Да, интенсив даёт ощутимые результаты: вы научитесь расслабляться, избавитесь от блоков и получите практики, которые сможете применять в жизни
Нужен ли мне какой-то опыт, чтобы участвовать в этом тренинге?
Нет, опыт не требуется! Тренинг подходит всем, кто хочет расслабиться, раскрепоститься и ощутить радость от самовыражения, независимо от вашей профессии или навыков
Не нашелся ответ или нужна помощь с выбором?
Напиши Кате, она постарается помочь тебе
Связаться с нами